食で体を温める「温活セミナー」　　松本ヘルス・ラボ

　松本ヘルス・ラボ（☎０２６３・３９・１１３９）は１２月９日、松本市中央４のイオンモール松本風庭２階イオンホールで「まなびの健康セミナー」を開催する。時間は午前１０時半～正午。申し込み不要だが、定員５０人で先着順。
　「食で温活～身体を温める食事を知る～」をテーマに、血の巡りをよくして体を温める食事について学ぶ。講師は、松本大学人間健康学部健康栄養学科の成瀬祐子准教授。「温活に食は欠かせません。日頃の食生活を見直すきっかけづくりに、ぜひお誘い合わせてご参加ください」と呼び掛けている。セミナー終了後、希望者は血管年齢測定ができる。詳細はホームページ＝ＱＲコード＝参照。