呼吸法身につけ健康な毎日を　　フィットネスジム　ライジング

　フィットネスジム　ライジング（松本市野溝東１―１８―２、☎０２６３・３１・６２８８）は、「呼吸エクササイズ」の個別レッスン予約を受け付けている。時間は約３０分で、受講料は１回２０００円（レッスン資料付き）。親子や友人同士で参加したいという場合、２人までは２０００円で受けられる。
　呼吸法の基本を身につける。椅子に座ったままできるため、年齢や運動習慣の有無などに関係なく誰でも無理なく取り組める。「深い呼吸ができると酸素が全身にいきわたり健康効果が高まります。ぜひ身につけましょう。都合のいい日時に予約して」と代表の古幡幸子さん＝写真＝。電話受付時間は平日の午前１０時～午後５時。