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健康寿命延ばす体験会5月24日開催  カクミズ

カクミズ(安曇野市豊科4889、フリーダイヤル0120・052838)は5月24日、本館でロコモの予防を学ぶ「健康寿命を延ばす秘訣 体験会」を開催する。午前の部は午前10時半~11時半、午後の部は午後1時半~2時半で、電話か店頭で事前に申し込みが必要。参加無料で、各回の定員は10人。
 ロコモ(ロコモティブシンドローム)は、運動器症候群の略称。体を動かす器官のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、立つ、歩くなどの機能が低下している状態をいう。体験会では健康で自立した生活を続けるために、介護予防ネットワーク協会の「ロコモゼロトレーナー」の認定を受けた指導員を講師に迎えて話を聞き、簡単な体操を正しく行う知識や方法などを学ぶ。今後も継続して開催していく。詳細は同店へ。