耳より情報

60歳以上限定の筋トレレッスン フィットネスジム ライジング

フィットネスジム ライジング(松本市野溝東1―18―2、TEL0263・31・6288)は、60歳以上に限定した、無理なく取り組める筋力トレーニング(筋トレ)のレッスンを始めた。毎週木曜日か金曜日の週1回(月4回)、午後2~5時の時間内にトレーナーの指導を受けながら、安全性の高いマシンを使ってトレーニングすることができる。入会金無料で、月会費は3500円。
 「運動したいけれど自分には無理だと思っていた、ほかの施設で断られたという方も、まずは一度見学してみませんか」とトレーナーの古幡幸子さん=写真。詳細は問い合わせを。電話受付時間は午前10時~午後7時。

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